CONTENTS

リラックス空間を作る高級感ある照明リノベーション

リラックス空間を作る高級感ある照明リノベーション

愛知県でリノベーションをお考えの方へ。自然素材を使用し、居心地の良い空間を作り上げる照明計画を取り入れたリノベーションはいかがでしょうか?
本記事では、自然素材を活かした照明器具の選び方や、心地よい空間を演出するための照明計画について詳しく解説します。
リノベーションでリラックスできる空間を作りたい方へ、高級感ある照明計画が、上質で心地よい住まいを実現します。
照明器具の選び方から、照明計画のポイントまで、リラックス効果を高めるリノベーションの方法をご紹介します。

1.リノベーションでリラックス空間を実現

・1-1:リラックスできる空間作りの重要性

住宅の照明というと、少し前までは天井にシーリングライトをつけるだけ、ということが多かったですが、最近ではダウンライトやスタンド照明、ペンダント照明などを効果的に取り入れるケースも増えてきました。また照明器具のバリエーションも増えています。
こちらでは照明計画の基本的なポイントについてご紹介します。

住宅の新築や、リフォーム・リノベーションをする際には色々なシーンを想像するでしょうが、例えばリビングでも本を読んだりテレビを見たり、子供が遊んだり勉強したりと使う時間帯によっても必要な灯りは違ってきます。中でもリラックスしたい場面で天井から強い光源で照らされていては、それもかないません。

ついつい足りない事を心配するあまり、照明器具をつけすぎてしまったりする場合も多いようですので、今回はリラックスもできるような計画について学んでいただければと思います。


・1-2:リノベーションで実現するリラックス空間の魅力

日常生活の中で非日常的なリラックス空間を持てることが魅力です。自宅にいながら、まるでお気に入りのカフェにいるかのような空気感を楽しみ、くつろげる場所を確保できます。
まず、心地よい空間を作るためには、適度な開放感とプライバシーの確保が重要です。大きな窓やオープンな間取りを利用して自然光を取り入れ、ソファーやカーテンを配置することで落ち着けるスペースをつくりましょう。
また、選ぶ家具も重要です。リラックス空間には自然素材や木製の家具がよく合い、温かみのある雰囲気を醸し出します。ソファーは深めのものを選ぶとリラックスしやすく、クッションやブランケットを合わせて使うとより一層落ち着いた空間に仕上がるでしょう。

照明器具はON/OFFの切り替えなど、シーンに合わせて灯りを変えたい方は、色を変えられるタイプの照明を使ってみましょう。

暖色系の赤みがかった色合いはリビングやダイニングにぴったり。料理を美味しそうに見せてくれます。
また、落ち着きのある雰囲気を作ってくれるので、特にリラックスしたいときにもおすすめです。

2.照明計画の意外と知らない基本

・2-1:高級感を演出する照明計画の基本

■陰影の差を作る
一般的な住宅の場合、部屋全体を均一に照らす1室1灯が基本です。それを豪邸の照明計画にそのまま持ち込んでしまうと、豪邸ならではの高級感や特別感をうまく生かしきれない可能性があります。豪邸の照明計画を考える際は、「陰影の差」を意識しましょう。

私たちの体は、原始時代の頃の昼間は外で狩りを行ない、夜は暗い洞窟で眠るというリズムがDNAに組み込まれているとされ、全体が明るい空間よりも陰影の差があるほうがリラックスできると言われています。そのため、明るさが必要なところにのみ照明を配置して陰影の差を作ることで、くつろぎの空間が生まれます。

配置する照明は1つではなく、部屋の中に複数点在させるのがポイント。たとえば、ダイニングテーブルで読書をする際、ダイニングテーブルのほかに観葉植物や壁の絵などを照らすやわらかい光が点在していると心が安らぐ落ち着いた空間を演出でき、読書を楽しむ時間がより贅沢なものとなるでしょう。

■照明(光)の重心を下げる
人がくつろぐときの姿勢は、床に寝転んだりソファに座ったり、と床に近い位置にあることが多いため、照明の重心を低くすることで安らぎを覚える空間を演出できます。見ていると気持ちが落ち着く暖炉の火やテーブルの上のキャンドルの灯り、地平線に沈む夕日などが低重心の光です。

ただ、すべての照明の重心を下げると、バランスの悪い空間になってしまいます。そのため、くつろげる空間にしたい場所の照明計画を考える際に、光の重心を意識すると良いでしょう。人の視線がとまる範囲は水平な目線から上下30度と言われているので、その範囲に照明器具を設置するのがおすすめです。

■間接照明を効果的に取り入れる
高級感や特別感のあるホテルライクな空間にしたいときは、間接照明を上手く取り入れましょう。間接照明とは照明器具を見えないように天井や壁などに埋め込んだもので、天井や床、壁などに反射したやわらかな光が部屋を照らしてくれるのが特徴。間接照明のやわらかな光は幻想的な雰囲気を演出してくれるほか、リラックス効果もあり、くつろぎの空間を実現できます。

たとえば、リビングスペースを一段低く設置したロースタイルリビングの段差部分に間接照明を取り入れると、低重心の光で落ち着いた雰囲気に仕上がるでしょう。また、間接照明で足元に目を向けさせることで、段差があることを示す注意喚起としても効果的です。

■色や温度を工夫する
不快なまぶしさが直接目に入らない照明計画を立てるのも、くつろぎの空間を演出する上で重要なポイントです。たとえば、まぶしさを感じやすいLEDライトを寝室に設置する場合、ベッドの位置を決めてから照明計画を立てないと、まぶしい光が目に入って眠れないということになりかねません。また、家族でくつろぐリビングも、ソファをはじめとした家具の配置を考えてから照明計画を立てるようにしましょう。

成長に応じて家具のレイアウトが変わりやすい子ども部屋の場合、光の強さや色をリモコンで調節できる照明がおすすめです。また、リビングやダイニングで勉強または仕事する場合も、作業に適した明るさを確保できるように調光可能な照明器具を取り入れると良いでしょう。

そのほかにも、暖かみを感じさせる色温度の照明を選ぶことも、くつろぎの空間を演出するのに効果的です。ただ、色温度に関しては好みが分かれやすいため、家族の好みや夜の過ごし方を考慮したうえで選ぶことをおすすめします。


・2-2:照明計画がリラックス効果を高める理由

医学が進歩した現代でも、健康になるためには
・バランスの良い食事
・適度な運動
・質の良い睡眠
が最も重要とされています。

しかし今、睡眠のことで悩む方が年々増えているようです。
その原因は、ヒトの身体の性質と生活環境の変化にあります。

ヒトの身体というのはなかなか変化しないもの。
身体が変化するには、早くても何万年もかかると言われています。

昔、人々は自然の中で生活をしていました。
朝日とともに起きて日中を過ごし、夜は活動をやめて火の光で過ごしていたのです。
しかし現代では、夜でもまるで昼間のようなの明るい光の中で過ごせるようになりました。
短期間に生活環境だけがガラリと変わってしまったことで、
睡眠のトラブルが増えてしまっているのです。



では、良い睡眠をとるにはどうすれば良いのでしょうか?

質の良い睡眠には、
睡眠を整えるホルモンが上手に働いてくれることが必要です。
睡眠を整えるホルモンには、
自律神経(身体を活発に動かす神経)の活性や心の安定に作用する「セロトニン」と、
深い眠りを促す「メラトニン」の2種類があります。
これらのホルモンには”光”が大きな影響を与えています。

生物は約1日(24〜25時間)ごとの周期で繰り返される体内時計を持っており、
そのリズムを概日リズムと言います。
一定の時刻がくると自然に眠くなり、
一定時間眠ると自然に目が覚めるという睡眠-覚醒のサイクルが代表的で、
その他ホルモン分泌、体温、血圧など体調を維持する機能に密接に関わっており、
このリズムが壊されると健康に悪影響を及ぼします。

このリズムのスイッチになっているのが”光”です。

3.照明器具の選び方と配置のコツ

・3-1:リラックス効果を高める照明器具の選び方

明かりの陰影をつけることです
太陽と月が存在するように、照明にも光と同時に影の存在を引き立たせる効果があります。イシハラスタイルで推奨する電球色の温かな明かりは美しい影を生み、お部屋やインテリア全体の奥行きや立体感を引き立たせます。

陰影は料理を美しく見せてくれたり、睡眠前に明かりの照度を落とすことで、ローソクや焚き火が灯されているようなリラックス空間を作り出したりする大切な役割があります。適切に配置された照明と影が空間に深みをもたらし、心地よい雰囲気を演出します。



・3-2:高級感を引き立てる照明器具の配置方法


照明は、大きく「主照明」と「補助照明」に分かれます。

まずは「主照明」。主照明とは空間全体を照らすことのできる照明で、リビングや各お部屋の天井中央辺りに設置されます(設置には取付器具を利用します)。天井近くから照らす「シーリングライト」と、コードを垂らした位置から照らす「ペンダントライト」があります。

そして「補助照明」。主照明だけではお部屋全体の明るさが足りない時に補うためだけでなく、空間に奥行きを持たせたり、インテリアオブジェとして楽しんだり、光そのものを楽しんだりするためにも使われます。補助照明は間接照明とも呼ばれ、光を直接的に使わず、壁面に当てて柔らかな優しい明かりの演出効果を利用できるのも特徴のひとつです。

4.照明による空間演出の事例紹介

・4-1:リノベーションにおける照明演出の実例

また、照明はインテリアとしての美しさも持ち合わせており、そのデザインが空間に魅力をもたらしてくれます。

特にペンダントライトに見られる天井から床までの空間の中央に配置するタイプの照明では、視覚的に楽しむインテリアオブジェとして活躍します。照明の機能や用途、形状を指しカテゴライズする為の名称以外に、そのデザインや美しさを楽しむという意味の「デザイン照明」という名称があるほどで「空間を彩るインテリアとしての照明選び」も是非お勧めしたい選び方の一つです。

・4-2:リラックス空間を作る成功事例とそのポイント

インテリアは照明から。明かりは元来から人々の生活のそばにあり、同時に必要不可欠なものでした。
『明かり』それは太陽であり、焚火の炎であり、キャンドルの灯火でした。太陽のもと活動し、夕日で一日の終わりを感じ、焚火で癒されねむりにつく。そんな営みの記憶が私達には根付いています。

私たちの生活の中では多種多様な照明器具が使われています。家族での食事や集中したい時、リラックスモードや読書時間。様々なシチュエーションに合わせた照明を使用すれば生活を快適に心地よくすることができ、また使い方次第では逆効果になることも。

『明かり』=照明を通じ、みなさまの暮らしを豊かにしたいという思いがインテリアには宿っています。

5.自宅でできる照明リノベーションの実践方法

・5-1:自宅で手軽にできる照明リノベーションの方法

電源直結式の器具は電気工事が必要
シーリングライトやペンダントライトなどの引掛シーリングに対応しているタイプは、引っ掛けシーリングが天井面に設置されている場合は自分で取り付けることができます。一方で、電源直結式のライトは、照明器具の設置に電気工事が必要です。電気工事は電気工事士など、特別な資格を持った人物が作業を行わなければなりません。

個人で電気配線を触るのは感電の危険性もあり、漏電した場合には火災の原因になるなど非常に危険です。また、法律に抵触するおそれがあります。そのため、直結式の照明器具を設置する場合には、必ず電気工事士のいる専門会社へ依頼するようにしましょう。

天井の耐久度によっては補強工事も視野に
シャンデリアやファン付きのシーリングライトを設置する場合などは、天井が耐えられる重量かどうかがポイントです。基本的に天井の構造は、通常の照明器具程度を支えられる重量は想定されていますが、重量が10kgを超えるシャンデリアやファン付きのシーリングファンもあるため、場合によっては天井の強度を上げる補強工事が必要になるケースもあります。10kgを超える重量の照明器具を取り付けた場合には、しっかりと下地に固定しても重さに耐えられず、天井材ごと落下する恐れがあるためです。

まずは、どの様な灯りが自分の暮らしには合っているのだろう?
そんなことを知るためにお勧めなのは「スタンドライト」「テーブルライト」です。
コンセントや、充電式で位置を手軽に変えられ必要な所に持って行くことが可能です。一台もっていると部屋の移動もできるので便利です。
もし、使用しなくなっても困ることがありません。

・5-2:照明計画で高級感とリラックス感を両立するための実践的アドバイスの効果

写真の様なスタンドライトでは、照明器具の素材であるガラスの反射が美しく高級感を演出しており、さらに照らされたインテリアの上質感を増してくれます。
そして、効果的に証明で照らすことにより、逆に照らしたくない部分、エアコンなどの設備や生活感のある場所を暗く陰影をつけてくれることで隠してくれるのです。
一番きをつけることだけ注意してみてください。それは「素材」です。質の良い素材を使う事こそが大切です。灯りは明るくするだけではなく、そのもの自体を照らし出します。
良いこと、良くないことも浮かび上がらせていると言っても過言ではありません。
もう一つは照明器具のデザインです。直接光源を見せずとも美しい灯りをともすには器具自体のデザインも計算されている必要があります。そのため費用はかかっても古くからある名作証明を選ぶのも手と言えます。何十年も選ばれ続けてきたデザインは廃れる事がなく美しいのです。また、そうした照明器具は入手コストはかかりますが、価値が下がることがありません。
むしろ上がり続けているのです。
照明を計画するのはプロでも大変なことですが、配置を変えられる照明器具ならすぐに実践可能です!



実例などもご参考ください